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Nat'urel
Apprenez à bien manger
Vous souffrez de troubles digestifs, de prise de poids, de fatigue chronique.
Vous voulez optimiser votre alimentation pour booster votre énergie.
Hygiène alimentaire :
préservez votre capital santé
Atelier 2h - 20€
Comprendre la base d'une alimentation saine et équilibrée.
Apprendre à choisir les bons aliments et les préparer d'une manière optimale.
Développer des stratégies pour maintenir une alimentation saine au quotidien.
Rejoignez ces ateliers interactifs et conviviaux pour faites de votre alimentation un allié pour votre santé !
Découverte de nouveaux aliments et astuces
pour utiliser toutes les parties des légumes
Atelier 2h - 20€
Découvrir une nouvelle façon de cuisiner avec de nouveaux produits comme des légumes oubliés, de nouvelles épices.
Faire connaissance avec les " super aliments" et apprendre à les intégrer dans vos repas, en prenant conscience de leurs bénéfices pour la santé.
Mémoriser des trucs & astuces que vous intégrerez à votre quotidien tout en maitrisant votre budget.
Visite au magasin Bio
Suite de l'atelier précédent, il est préférable d'avoir suivi l'atelier
"Découverte de nouveaux aliments et astuces pour utiliser toutes les parties des légumes"
Atelier 2h-20€
Découvrir un magasin Bio et savoir s'orienter sur de nouveaux produits pour pour les intégrer dans votre cuisine.
Cuisine vivante
Atelier 2h-20€
Boostez votre vitalité et votre bien-être ! Découvrez les secrets de la cuisine vivante et transformez votre alimentation en une source de plaisir et d'énergie.
Vous apprendrez dans cet atelier, à maximiser les bienfaits des aliments en les consommant dans leur forme la plus naturelle possible ou dans leur forme la plus bénéfique pour votre santé.