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Nat'urel
Apprenez à écouter votre corps
Vous êtes gênés par des douleurs et des inconforts.
Et si c'était des messages de votre corps ?
Vous souhaitez l'écouter et le comprendre.
Ménopause story
Atelier 2h-20€
Notre objectif est d’aider au mieux ce passage de la vie, en vous accompagnent avec des méthodes, des techniques douces & naturelles.
Réduire les nombreux inconforts liés à cette période de la ménopause.
Découvrir comment la MTC (médecine traditionnelle chinoise) l'aborde.
Passer les âges en santé
Atelier 2h-20€
A l'heure où notre société souffre de plus en plus de maladies chroniques, nous avons à cœur de faire de la prévention.
Nous explorerons comment les bases d'une vie saine évoluent avec l'âge, en mettant l'accent sur les ajustements essentiels pour maintenir une qualité de vie optimale.
Aussi cet atelier vous permet de rencontrer d'autres personnes avec les mêmes préoccupations, favorisant un lien social et l'échange d'expériences pour se motiver .
La détox du printemps
Atelier 2h-20€
Après les excès de l'hiver, le printemps est le moment idéal pour revitaliser votre corps et votre esprit. Rejoignez-nous pour un atelier dédié à la détoxification en douceur. Nous explorerons ensemble les bienfaits d'une alimentation saine et équilibrée, les plantes détoxifiantes, les techniques de respiration et de relaxation pour éliminer les toxines accumulées et retrouver une énergie renouvelée.
Cet atelier est une invitation à réveiller votre vitalité et à accueillir le printemps en pleine forme !
Auto massage - Réveil énergétique
Atelier 2h-20€
Cet atelier d'auto-massage et de réveil énergétique vous invite à explorer des techniques simples pour revitaliser votre corps et votre esprit. À travers des mouvements doux et des pressions ciblées, vous apprendrez à relâcher les tensions musculaires, à stimuler la circulation sanguine et à rééquilibrer votre énergie vitale.
Cet atelier est accessible à tous, quel que soit votre âge ou votre condition physique. Il vous permettra d'acquérir des outils précieux pour prendre soin de vous au quotidien.
Le sommeil
Atelier 2h-20€
Découvrez les secrets d'un sommeil réparateur lors de notre atelier dédié aux bienfaits du repos nocturne. Apprenez à optimiser votre sommeil pour améliorer votre bien-être physique et mental, réduire le stress, renforcer votre système immunitaire et booster votre énergie.
Cet atelier vous fournira des outils pratiques et des conseils personnalisés pour retrouver des nuits paisibles et revitalisantes.