&
Ver
Nat'urel


Venir à la nature c'est être en accord avec le changement
Bienvenue



Et si vos nouvelles habitudes transformaient votre santé ?
Qu'en diriez-vous ?
Serez-vous en accord avec une nouvelle façon de penser, de manger, de vivre différemment et en conscience ?

Photo @marion_dariva
J'ai fait le choix d'être actrice de ma santé
C'est en consultant une naturopathe que j'ai eu le déclic !! Le brouillard dans lequel j'étais s'est dissipé au fur à mesure (9 mois de renaissance) et tout prenait sens.
En réalisant l'importance de prendre soin de soi de manière globale, j'ai décidé d'arrêter ma carrière et de me consacrer à un nouvel centre d'intérêt essentiel, prendre soin de l'humain.
C'est ainsi que j'ai décidé de me former à la naturopathie holistique, convaincue que la santé est un équilibre fragile entre le corps, le mental et l'esprit.
Aujourd'hui, j'habite Juliénas entre Belleville sur Saône et Mâcon.
Je m'identifie à une éducatrice de santé et j'accompagne les personnes dans leur quête de bien-être en santé.
En adoptant une approche globale, je prends en compte tous les aspects de votre santé et vous explique comment votre alimentation peut devenir votre alliée.
Chaque individu est unique et mérite une attention sur mesure.
Je vous propose un programme personnalisé alliant alimentation, Phytologie, techniques de relaxation et de respiration pour vous aider à poursuivre votre chemin avec énergie et vitalité.
Dans l'échange et l'écoute, je vous accompagne individuellement mais aussi au travers des rencontres que nous proposons dans le cadre de Ver&Nat'urel avec ma collaboratrice Nathalie naturopathe et sophrologue.
Mon expérience
Cenatho Collège Européen de naturopathie holistique - Lyon
Naturo Digest Approche Micro nutritionnelle & Troubles digestifs
La Colibri "Massage Zénith habillé" tête, mains, pieds - Lyon
Christian Eloy Heilpraktiker Co fondateur de HERBES & TRADITIONS "Connaitre l'approche symptomatique, tempéramentale - énergétique et psycho- émotionnelle des bourgeons "



La naturopathie
pour
Améliorer son hygiène alimentaire
Eliminer sa fatigue chronique
Aider à la gestion de son stress
Renforcer son immunité
Soulager l'inconfort de ses troubles Digestifs
Stabiliser son poids
Atténuer ses inconforts de la ménopause

Le massage & pratique méditative
pour
Gagner en détente
Apaiser son stress, son anxiété
Améliorer son sommeil
Améliorer l'estime de vous
Apprendre à s'auto-masser
Amélioration de la conscience corporelle
Soulager les douleurs

les Ateliers Ver&Nat'urel
pour
Prendre conscience de l'importance de ses faits et gestes du quotidien sur votre état physique, mental et sur l'environnement
Acquérir en autonomie pour gagner en santé

Séance de naturopathie
Afin de mieux cerner votre état général dans sa globalité , je réalise votre bilan de vitalité. Pour cela je vous demanderai vos antécédents familiaux, nous passerons en revue votre état de santé général, vos habitudes alimentaires, votre état émotionnel du moment.
En fonction des éléments recueillis, j'établis un protocole Objectif santé avec des recommandations en matière d'hygiène de vie, de réglages alimentaires,.
Vous le recevrez par mail après notre échange
Il est conseillé de réaliser une consultation de suivi, un mois après notre premier RDV et selon le motif de la visite et votre état vital , il sera peut-être utile d'avoir un suivi prolongé
Consultation 1h30 à 2h
Consultation bilan 75€
Consultation suivi 60€
Espèces ou virement
Prise en charge par certaines mutuelles

Séances de relaxation
Ce sont des approches holistiques qui intègrent, des pratiques méditatives , des auto massages pour favoriser le bien être physique, mental et émotionnel .
Ces pratiques méditatives qui consistent à observer et à accueillir toutes les sensations, les émotions et les pensées qui se présentent dans l'instant présent, sans chercher à les changer ou à les analyser. Il s'agit de développer une conscience aiguë de ce qui se passe ici et maintenant. Afin de pourvoir rester sereine dans votre vie de tous les jours.
L'auto massage est une pratique simple et accessible à tous qui consiste à se masser soi-même. Il peut être réalisé sur différentes parties du corps, comme le cou, les épaules, le dos, les jambes ou les pieds.
Massage Habillé
La relaxation coréenne & chinoise
Massage réflexe
Zénith tête - main - pied
La séance 45 mn 45€
Espèces ou virement

Ateliers
Vous êtes à la recherche d'une expérience d'apprentissage immersive et interactive ?
Nos conférences ateliers sont conçues pour répondre à vos besoins.
Elles combinent harmonieusement théorie et pratique, vous offrant ainsi une compréhension approfondie des attitudes clés tout en vous permettant de les appliquer concrètement.
Nos conférences ateliers sont conçues pour favoriser l'interaction et les échanges entre les participants. vous aurez l'occasion de poser vos questions, de partager vos expériences et d'apprendre des autres.
2H d'atelier collectif 20€
sur réservation
Les lieux et dates seront communiqués
au fur et à mesure des programmations .
Les séances d'accompagnement individuel se font sur juliénas ou sur demande à votre domicile sur un rayon de 20Km avec coût de frais de déplacement .
Contact
Vous avez décidé d'être acteur de votre santé, Alors Bravo !! c'est chouette de prendre soin de soi pour se sentir bien
Votre premier contact avec moi sur appel téléphonique
07 68 03 74 84

La pratique méditative du moment présent, souvent appelée pleine conscience ou mindfulness, est une approche de la méditation qui met l'accent sur l'attention intentionnelle et sans jugement sur l'expérience du moment présent.
Qu'est-ce que c'est ?
C'est une pratique qui consiste à observer et à accueillir toutes les sensations, les émotions et les pensées qui se présentent dans l'instant présent, sans chercher à les changer ou à les analyser. Il s'agit de développer une conscience aiguë de ce qui se passe ici et maintenant, que ce soit agréable, désagréable ou neutre.